Синди Кроуфорд поделилась секретом своего быстрого похудения - «Актёры»
Новости разное
В закладки
51-летняя Синди Кроуфорд – супермодель 1990-х — рассказала, как ей удалось похудеть на 10 кг всего за две недели.
Сейчас модель весит 58 кг при росте в 177 см и, как признается Синди, оставаться в форме ей помогает диета "Зона", которая была разработана еще в 1995 году. Эта система предполагает пятиразовое питание небольшими порциями, а также сбалансированное меню.
Главный секрет этой диеты – низкокалорийный суп из белокочанной капусты. Его можно есть сколько угодно, при первых позывах голода. В рацион также входят свежие фрукты, обезжиренное молоко и йогурт, но не более одного раза в неделю. Мясо можно есть только приготовленное на пару. Под запретом, конечно, выпечка, консервы, газированные напитки и алкоголь.
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Фрукты - польза или вред для фигуры? Как есть фрукты и не поправляться Специалист по правильному питанию, кандидат наук Мария Андреева делится секретами правильного
Синди Кроуфорд придумала свой рецепт бургеров Вечная классика: бургеры от Синди Кроуфорд WomanHit.ru изучил калорийность фастфуда, рецепт которого супермодель придумала
« Все диеты – это полная хрень»
Чем вредны диеты? 7 причин не садиться на диету WomanHit.ru выяснил, почему ограничения в еде вредны Лето не за горами, и многие девушки и женщины уже всерьез задумались
Ешьте и не толстейте 7 продуктов, которые надо съесть, чтобы похудеть Они помогут справиться с чувством голода и быть в тонусе Грейпфрут Диетологи утверждают, что
Детокс в моде Ничего лишнего: все, что вы хотели знать о детоксе Весна — время обновления. Диетологи и косметологи уверяют, что именно в это время надо заняться
