Синтетические витамины могут быть вредны - «Новости»

Чем опасны синтетические витамины? Синтетические витамины могут быть вредны Ученые подозревают, что их составляющие накапливаются в организме Пить витамины если не круглый год, то хотя бы в межсезонье, уже вошло в привычку россиян. Считается, что таблетированные витамины могут заменять собой те, что мы недополучили из питания. Фармакологические компании также утверждают, что витамины улучшают наше самочувствие, придают бодрость и защищают от простуд. Сегодня синтетические витамины находятся не только в составе аптечных препаратов, но и во многих продуктах питания. Их добавляют в творожки, йогурты, хлебобулочные изделия и так далее. Но последние исследования показывают, что усвоение полезных веществ из синтетических витаминных комплексов идет существенно труднее, чем усвоение витаминов из овощей и фруктов. Более того, американские ученые пришли к выводу, что некоторые компоненты, входящие в состав таблеток и капсул, могут накапливаться в нашем организме и вести к проблемам со здоровье. Так, в числе негативных последствий приема витаминов называются отравления разной степени тяжести. Ученые рекомендуют не впадать в панику и не убирать из рациона все продукты и препараты, содержащие синтетические витамины. Но позаботиться о получении большинства необходимых веществ из натуральной еды было бы неплохо.