С едой, часами и кардиологом. Главред продолжает худеть. «Метаморфозы»: часть 9 - «спорт»
Планеркам
и совещаниям нет уже места в расписанном
графике жизни. Зато вся еда под номерами
коробочек, как видите, присутствует.
С
минувшего понедельника решил усилиться.
Точнее, ослабиться в плане поглощения
пищи – усилиться в плане похудания.
Теперь «Салат-Пар» доставляет мне не 2000 ккал в сутки, а
1800. Надеюсь, смогу продержаться и не
добирать лишнего.
К
тренеру Дмитрию в сеть World Class хожу с еще большим удовольствием, чем
прежде. Причина – у нас «на районе»
отключили горячую воду. А что может быть
приятнее после тренировки и посещения
здешней классной сауны еще и душ, куда
предусмотрительно берешь все тюбики и
коробочки от Clarins Men.
Ну
а на излете прошлой недели вновь посетил
Клинику спортивной медицины «Лужники».
Результаты анализов оказались весьма
оптимистичными. Ничего вроде бы из
внутренних органов у меня нигде не
отваливается. А очаровательная
врач-кардиолог Виктория Гамеева (вот
тут она еще есть – посмотрите)
расписала мне программу тренировок,
программу питания. Буду следовать. И
вам рассказывать.
Видеоотчет
о посещении клиники в настоящий момент
готовится. Скоро вы увидите всю видеоправду
об этом!
Ну,
и конечно, отдельное спасибо Garmin за их потрясающие гаджеты и программы,
которые помогают оценивать количество
шагов, пройденных вверх и вниз этажей,
контролировать вес и вообще чувствовать
себя стильным и современным человеком.
