Зареченцы приняли участие в фестивале скандинавской ходьбы - СПОРТ

На областном фестивале скандинавской ходьбы зареченцы увидели, как танцуют верблюды, встретились со старыми знакомыми, сделали гимнастику с малышами из детских садов, наелись гречневой каши. Занятие физкультурой уже много лет дарит здоровье и радость общения горожанам серебряного возраста. Валентина Мальсагова пришла в группу скандинавской ходьбы 11 лет назад после операции по замене коленных суставов. Нужно было как-то восстанавливаться, учиться передвигаться без боли. - Сначала было трудно. Еле-еле один круг осиливала. Но постепенно втянулась, стала увеличивать нагрузку. Сейчас и занятия при ФОК «Лесной» посещаю, и сама с подругами каждый день по утрам хожу. Иногда давление поднимется, думаю: «Пропущу сегодня». Но девчонки звонят: «Мы тебя ждём. Вместе веселее!». Позанимаешься с ними - и легче становится, - вспоминает Валентина Николаевна. Кому-то оздоровительная гимнастика помогла вернуться к полноценной жизни после инсульта, кто-то с её помощью избавился от простуды и слабости в мышцах. Но даже усвоив все упражнения под руководством Виктора Полюхина, зареченцы не спешат покинуть группу. На дистанцию они встают не только ради хорошего самочувствия. В секции у них есть возможность поделиться новостями, высказать своё мнение, получить дельный совет. А два раза в год - в мае и сентябре - круг их общения расширяется до пределов всего Сурского края на фестивале скандинавской ходьбы. В нём участвуют пенсионеры всех районов области, а объединяет их твёрдое убеждение: «Надо ходить! Надо!».